قَوْله ( اِعْتَدِلُوا فِي الرُّكُوع ) أَيْ تَوَسَّطُوا فِيهِ بَيْن الِارْتِفَاع وَالِانْخِفَاض وَكَذَا تَوَسَّطُوا فِي السُّجُود بَيْن الِافْتِرَاش وَالْقَبْض بِوَضْعِ الْكَفَّيْنِ عَلَى الْأَرْض وَرَفْع الْمَرْفِقَيْنِ عَنْهَا وَالْبَطْن عَنْ الْفَخِذ وَبَسْطُ الْكَلْب هُوَ وَضْع الْمَرْفِقَيْنِ مَعَ الْكَفَّيْنِ عَلَى الْأَرْض.